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일상8

어린아이와 노인의 뇌 건강에 좋은 음식 : 호두 호두가 뇌 건강과 치매에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨을겁니다.그런데, 단지 사람들 간의 소문에 불과한지 아니면관련 연구가 진행되어 정말로 효과가 있는 것인지 알아보았습니다.  호두는 특히 뇌 성장과 건강, 치매와 관련하여잠재적인 건강상의 이점으로 주목을 받아 왔습니다.호두가 뇌 건강에 이점이 있는 근거와 연구는 아래와 같습니다.중간중간 혼동되는 개념들이 있으면, 추가로 정리를 했으나 궁금한점이 있으시면 댓글부탁드립니다(__) 1. 산화 방지제와 오메가-3 지방산이 풍부함: 호두는 항산화제와 다중 불포화 지방, 특히 오메가-3 지방산인 알파 리놀렌산(ALA)이 풍부합니다. 이러한 영양소는 염증 및 산화 스트레스 감소와 관련이 있으며, 이는 연령 관련 인지 저하와 관련이 있습니다. 2. 치매 및 인지기능에.. 2024. 10. 27.
국내 한옥카페 추천 - 이와카페 in 증평 안녕하세요. 오늘은 국내 한옥카페를 추천해드리고자합니다. 여자친구와 지금까지 많은 카페를 다녀보고, 그 중에서 많은 한옥카페를 가보았지만, 여기만큼 한옥의 규모가 큰 카페는 처음이었어요. 한옥카페의 풍경도 너무너무 이쁘답니다. 바로 충청북도 증평군에 있는 한옥카페 '이와카페'입니다. 거리는 서울-증평 약 2시간정도 소요됩니다. 서울과 거리가 좀 있기때문에 근교데이트로 오기에는 좀 멀고, 근처의 충주, 청주, 괴산 등 충청북도의 명소와 함께 다녀오면 좋을 것 같습니다. 충북관광 BEST 11/충청북도 여행 명소 소개(자연 생태관광, 여행 가볼만한 곳) 충청북도 여행 명소 best 11을 뽑아 보았다. 충북 11개 시군별 명소 1곳으로 주로 자연 생태관광 명소들이... blog.naver.com 마당에는 작.. 2023. 12. 24.
[23년 12월] 임영웅 가수 최신 소식 안녕하세요. 오늘은 임영웅 가수의 최신 소식을 알아보고자합니다. 요약 소속사 공식공지 임영웅 고양 콘서트 추가 히어로 글로벌 성과 스포티파이 1위 쾌거 (feat. 엄마 미안 이유는?) 1. 00:00:00 ️임영웅, 2023 아엠히어로 투어 일정에 고향 콘서트 추가 - 임영웅 님의 2023 전국 투어 콘서트 '아엠히어로'에 고향 콘서트 일정이 추가됐다. - 일정은 2024년 1월 19일(금)부터 1월 21일(일)까지, 킨텍스 1 전시장에서 열린다. - 티켓팅 일정은 2023년 12월 14일(목) 목요일에 오픈된다. - 한편 '영웅 시대' 공식 팬카페에서는 관심과 기대를 부탁하며 일정표 사진도 공유했다. 2. 00:01:27 임영웅 전국투어 고향 추가공연, 성능뿐 아니라 스트리밍에서도 대단한 성과! - .. 2023. 12. 7.
[강원도여행] 속초 아이파크 스위트 호텔 숙박 후기 안녕하세요. 밤고래입니당. 오늘은 오랜만에 강원도여행을 갔어요. 강원도가볼만한곳이 어디있을까 하다가 오랜만에 오징어순대도 먹고싶고, 괜찮은 강원도속초호텔을 발견해서 속초로 갔습니다! 강원도속초호텔이 사실 아는 곳이 많지 않았는데, 올해 오픈한 '속초 아이파크 스위트'가 있더라구요. 사실 속초의 이곳저곳은 이전에도 많이 가서, 이 숙소 빨리 가고싶은 마음이 더 컸습니다ㅋㅋ 홈페이지 : http://iparksuite-sokcho.com/ 속초 아이파크스위트 호텔 앤 레지던스속초시 영랑동 프리미엄 오션뷰 생활형숙박시설, 영랑호, 동명항 인근 레지던스, 호텔, 숙소iparksuite-sokcho.com 동명항과 바다에 인접해있어서 당연히 오션뷰 객실이 있구요. 호텔 인근에 등대전망대, 영금정, 속초중앙시장, .. 2023. 11. 26.
중국어 능력자는 어떤곳에 취업할까? - 사기업편 조건- 중국어 활용 - 중견 또는 대기업 - 남초 회사 직종(건설, 제조업 등)은 피하고 남녀 비율이 비슷하거나, 여성이 많이 다니는 회사이면 좋겠음 공기업은 아래 블로그 참고 https://m.blog.naver.com/hskblog/222456842756 중국어능력자를 채용하는 공기업은 어디?안녕하세요. 중국어 시험의 모든 것 HSK한국사무국 입니다. 오늘은 중국어 능력자들을 채용하고 있는 공...blog.naver.com 플랫폼별로 ‘중국’ 관련 공고나 회사가 무엇이 있는지 알아 보자 [원티드] 현재 채용 중인 포지션 중에는 딱히 마음에 드는 공고는 없음 중국은행중국 은행 이라는 회사가 있는데 여기는 좀 어떨지?? [잡코리아] 1. 넥슨넥슨에서 중국 프로젝트 하고 있나 봄 이거는 좀 괜찮은 듯, 자.. 2023. 10. 9.
[국내여행] 썸에서 연인되는 삼청동 데이트코스(Feat. 로컬만 아는 노을명소) 안녕하세요. 밤고래에요 :) 오늘은 삼청동에서 너무 즐거운 기억이 많아서 코스를 추천해드리려구요 :) 삼청동은 경복궁과 창덕궁 사이에 있는 한옥이 즐비한 아름다운 동네에요. 저희가 다녀온 삼청동 코스는 주차(정독도서관) >> 삼청동 구석구석 >> 차마시는뜰(전통찻집, 실패ㅠ) >> 삼청동 구석구석 >> 가례원(전통찻집) >> 풍년쌀농산(분식) 입니다. 먼저 저희같은 경우는 보통 차로 이동을 하는데... 삼청동의 경우 주차가 문제죠. 보통 삼청동 데이트를 하면 삼청동 가운데에 있는 "정독 도서관 주차장' 에 주차를 합니다. 정독도서관 주차비는 5분에 190원(2280원/1시간) 당일주차는 20,000원입니다. 다른곳 비교해봤는데 그냥 여기가 제일 저렴해요...ㅋㅋ (문제는 가끔 만차가 됩니다ㅠ) 여튼 주차.. 2021. 11. 23.

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